#身体ほぐしストレッチ 🧚‍♀️

ラストは早田選手！

ス...

#身体ほぐしストレッチ 🧚‍♀️

ラストは早田選手！

ストレッチはパフォーマンスの向上、ケガ予防、リラックス効果、筋肉の疲労回復など身体にさまざまな良い影響をもたらします😄

ご自身に合わせた
無理なく続けられるストレッチを日常生活に取り入れてみてください🌟

#日本生命レッドエルフ #早田ひな

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